6月12日，盐亭县嫘祖镇的折弓小学为六年级学生开展了一场考前适应性心理调适活动。此举旨在帮助学生们正确面对压力，减轻焦虑，以更好地应对毕业检测。
活动开始时，兼职心理辅导老师钟瑛通过讲解心理知识和案例分析，帮助学生理解可能遇到的各种心理状态。接着，钟老师引导学生参与互动游戏，通过合作和交流，不仅释放了压力，还增强了同学间的信任与支持。
游戏后，钟老师引导大家进行心理冥想和积极的自我暗示练习，教授如何在紧张时刻进行自我调整。活动现场气氛热烈，学生们积极参与，现场充满欢声笑语。
活动结束后，学生们普遍反映收获颇丰。一位学生表示：“我学到了不要过度紧张，要保持积极态度面对考试。”另一位学生说：“这些方法很有用，我将在考前尝试应用。”
此次心理调适活动不仅让学生们更清晰地认识到考试压力，还教会了他们实用的调适技巧，为迎接考试挑战注入了信心与力量，使他们能以更加从容自信的状态面对即将到来的考试。（胥丹丹 陶江）
