2月19日为雨水节气，雨水节气之后气温开始回升，同时，雨水渐多，在乍暖还寒时候，应如何养生？
为进一步普及广大居民的中医健康知识，为他们提供贴心、便民的医疗服务，宣传“顺时以养生”的中医理念，宜宾市第三中医医院在柏溪镇金沙江广场开展了以“雨水滋润易生长，健康义诊长相随”为主题的义诊活动。
活动现场，医务工作者耐心细致地为群众检查身体，讲解中医与健康的知识，提供健康咨询，也通过耳穴压豆和穴位贴敷等中医特色宣传中医养生方法。强调中医养生应顺应自然，四季调养应做好“春生、夏长、秋收、冬藏”。肝主生发，春季肝气旺盛，肝疏泄太过，可能会出现流鼻血、中风、血压突然升高等问题，肝木易克脾土，春季养生不当也易伤脾，因此，雨水节气后，要注意脾胃和肝脏的健康，宜“健脾柔肝”，饮食上宜少酸多甘，少食用酸味食物。同时提醒居民朋友近期虽然阳光灿烂，气温回暖了，但雨水节气要做好“春捂”，预防“倒春寒”。
此次活动以宣传中医“顺时养生”理念为目标，倡导健康文明的生活方式。下一步，宜宾市第三中医医院将继续宣传中医，开展好义诊服务活动，不断增强叙州区群众的获得感、幸福感。（江仙君）
