广元市精神卫生中心：心理减压 轻装赶考

执医“大考”在即，为缓解住院医师规范化培训对象考前紧张、焦虑等心理压力，以最佳的状态迎接考试，广元市精神卫生中心开展了“考前减压团体心理辅导”，帮助考生轻装赶考。

此次活动由该院心理咨询与治疗中心心理治疗师开展团辅，以“击鼓传花”“心有千千结”“纸笔倾诉”“雨中人压力测试”等游戏进行互动，相互分享自己的减压方式，并由给予专业指导和引导。同时，心理治疗师还教授了渐进式肌肉放松等技巧，帮助学员在考前保持冷静、自信、沉着。

“在心理治疗师的帮助和引导下，我学会了如何调整心态，更好地应对考试带来的压力，相信此次活动对我的考试有很大的帮助。”即将参考的住院医师胡军说道。

下一步，该中心将继续开展此类活动，为住院医师规范化培训对象提供更多的支持和帮助，让他们能够以最好的状态迎接执医“大考”。（马梅）