随着夏季的到来，阳气最盛的季节为年轻人提供了养生的良好时机。7月12日，自贡市大安区“燊海青谷”青年夜校特别开设了中医养生知识讲座，吸引了众多青年朋友的积极参与，共同探索新中式养生之道。
讲座现场，大安区中医医院的中西医结合科主任陈英，针对青年人的健康保健需求，进行了深入浅出地讲解。陈英主任围绕中医保健穴位贴敷、保健灸法等常见中医保健方法，详细介绍了三伏贴、艾灸、推拿的功效、适应症、禁忌症及注意事项，内容实用且丰富。
学员们认真聆听，积极学习中医健康养生理念，并在零距离的咨询问答中，沉浸式感受中医传统的魅力与精髓。陈英主任还带领学员们现场体验了推拿、针灸等中医特色疗法，让大家更直观地了解中医、相信中医、使用中医。
在互动式体验中，陈英主任引导学员们坚持保健、清淡饮食、切忌贪凉、早睡早起，以增强体质。课程原定一个半小时，但因学员们的热情和强烈要求，课程延长至晚上9点多才结束。青年朋友们对中医文化有了更深刻地了解和认识，对健康的生活方式更加关注，将养生视作一种态度，融入日常生活中。
“夜校上中医养生课，不但能学知识，还能免费进行面对面的健康咨询。”“希望青年夜校再开点中医养生课！”学员们纷纷表示，希望未来能有更多类似的课程，满足他们对中医养生知识的需求。（喻雪）
