为帮助女职工缓解职场、家庭的压力，引导女职工正确认识自己，树立快乐工作、健康生活的理念，12月8日下午，宜宾市总工会在筠连县举办“幸福女工大讲堂”专题讲座。讲座邀请宜宾市第四人民医院中级心理治疗师杨廷燕为近百名县经济技术开发区各企业女职工及学校、卫生健康系统的职工心理辅导员授课。筠连县卫生健康局党组书记、局长陈刚，县总工会党组书记、常务副主席陈正富出席本次讲座。
讲座中，杨廷燕用轻松愉快的小游戏让女职工们融入课堂，通过马斯诺心理健康标准，教大家学会自检心理健康、自测压力，帮助分析大家在生活、工作中的各种角色冲突以及如何正确处理情绪和压力，引导大家用合理的方式来关怀自己，用合理的观念来改变自己。互动环节中，不少女职工向杨廷燕老师诉说自己的烦恼与压力，与老师交换联系方式，老师则帮助大家充分认识女性身心健康对工作和家庭和谐的重要意义。
“要不是今天这个讲座，我还不知道心理疾病会有那么多症状，前段时间我身上疼估计就是压力大了，感谢杨廷燕老师教了我们各种自检办法和缓解压力、舒缓情绪的技巧，以后就有方法来进行自我调节了！”县经开区企业的女职工小杨高兴地说。
此次讲座，帮助女职工学会自我检测、合理解压的同时，也提高了心理健康辅导员们的专业技能，使更多女职工能获得缓解职场、家庭压力的帮助，有助于引领女职工适应新形势、迎接新挑战，快乐工作幸福生活，以更加饱满的工作热情和积极向上的生活态度立足岗位建功立业。（宜宾市总工会 供稿）
