为了提升教职工的幸福感、成就感和价值感,以此增进教师间相互了解,增强凝聚力,培养合作精神,促进教师团队发展,10月27日,绵阳市盐亭县玉龙初中开展以“愉悦身心,携手共进”为主题的教师心理团辅活动。
本次教师心理团辅活动以体验式心理活动为依托,开展了“我说你画”、“用运动驱散烦恼”、“用幸福涤荡焦虑”等丰富多彩的趣味性活动,为全体教师提供了一个缓解工作压力、身心健康的平台。
活动以“松鼠搬家”暖身活动开场,通过“你说我画”老师们分享了工作中经常遇到的压力;通过“兔子舞”,老师们在音乐和娱乐活动中学会宣泄,释放压力;通过回忆生活中幸福的时刻,老师们也学会用积极的能量冲散焦虑,为自己赋能。
通过本次活动,教师们放松了身心,拉近了距离,释放了不良情绪,缓解了教学的压力,收获了满满的正能量。(陈玉萍 陶江)