12月9日上午，2022年四川省《国家体育锻炼标准》达标赛（宜宾市翠屏区分站赛）在人民广场体育公园举行。达标赛由宜宾市翠屏区教育和体育局主办，区业余体校承办，来自全区的200余名群众代表积极参与到比赛活动中。
四类年龄组别 调动市民积极参与
此次达标赛针对18至69周岁的群众开展，分为青年组、壮年一组、壮年二组、老年组四个组别进行，对于不同的组别安排了不同强度和具有针对性的测试项目，是推动全民健身高质量发展的重要手段和措施，为不同年龄阶段的健身群众提供个性化、合理化健身指导服务。
比赛现场，不同年龄阶段的参赛运动员分队排列，在专业教练的带领下进行赛前热身，积极、科学地为比赛做准备。69岁的张光全先生说：“自从退休之后，我一直保持着运动的习惯，平时每天都在旁边的门球场打球，非常感谢达标赛给我们这些老年人提供了解自己身体素质的机会。”丰富有趣的体育锻炼测试充分调动了市民参与的热情，各个年龄段的群众都纷纷前来一试身手。
五项身体测试 全面检验达标成果
赛前热身结束后，各个组别的测试陆续开展。本次达标赛设有坐位体前屈、绕杆跑、曲线托球跑、立定跳远、掷实心球、一分钟仰卧举腿、800米跑、1000米跑、3000米快走、30秒跳绳等五类测试项目，依据《国家体育锻炼标准》评分标准进行评定，全方位、多角度考验参赛者体质素质，帮助更多市民明确自身身体素质所欠缺的环节。
“检测设置的项目强度适中，我对自己今天的表现还算满意，很高兴拿到纪念证章，从检测中发现自己一些身体素质方面的不足，以后还有待加强运动锻炼。”参赛运动员蒋尚莲在现场与自己的证章开心合影。
经过紧张有序的比赛，每位完成测试的运动员都获得由主办方颁发的纪念证章，比赛还设置个人奖和团体奖，以奖励成绩优异者及团队，鼓励大家积极参与到全民健身的行列中，把体育锻炼作为生活的常态，保持健康的生活习惯和积极乐观的生活态度。
一场比赛活动 助力健身锻炼普及
《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系。本次达标赛的举办是贯彻落实全民健身战略、提升群众体能素质和健康水平的重要举措，检验了市民体育锻炼的效果，激发了大家参与体育锻炼的积极性和主动性。
区教育和体育局将不断丰富市民身边的体育锻炼形式，让更多的人参与进来，强健起来，树立“体育生活化 生活体育化”的健身意识，营造全民健身的良好社会氛围，全力推动全民健身事业高质量发展。（潘颖杰 郑玉蛟）
