5月21日上午，成都市武侯区军休中心与上海普陀区中洲国信公益服务中心共同主办了“黄金十年，美好人生”老年公益系列讲座。该讲座邀请了全国老年医养结合产业分会会长、国家卫健委护理标准化委员会委员、北京大学医学部医养结合养老产业研究中心副主任、北京大学护理学院副教授谢红为辖区内军休干部进行了讲解。
谢教授将人生刚退休的十年称为“黄金十年”，她围绕“黄金十年，美好人生”，通过理论与实际案例相结合，针对军休干部如何高效合理规划好“黄金时段”的老年军休生活进行了深入浅出、生动形象的讲座辅导，为军休干部呈现了一场理念新、内容实、条理清的精神盛宴。
“已经退休或即将退休的同学，都需要新的社会归属感、自我满足感和认同感，需要同伴相随，需要自得其乐，需要与他人分享与共鸣。正常情况下，‘低老龄’阶段功能下降是缓慢的、可控的，我们应该有意识地去做积极的正向干预……”谢教授指出，军休干部有独特的政治优势、专业优势，她鼓励军休干部主动融入社会、服务社会、奉献社会，做好退休前准备、退休过渡期生活调试以及退休后稳定期的老年生涯规划辅导，寻求张弛有度、动静结合、自尊自立的晚年生活方式和人生新目标，书写接续奋斗新篇章。
据悉，为了打破地域限制，更好地服务老年群体，促进学术交流和知识共享，谢教授将在线上持续开展这一公益活动，军休干部可以通过线上交流方式，与谢教授进行互动。未来将与军休干部们共同努力搭建分享平台，一起“抱团取暖”、相互扶持、相互支撑、共同成长，携手搭建老年线上与线下结合的老年社群，抓住人生新阶段，实现每个人“黄金十年，美好人生”的愿景。
此次养老公益系列讲座深受军休干部好评。军休干部们纷纷表示，讲座贴近生活、很实用，党和国家为他们提供了切实的生活保障，让他们幸福地安享晚年，他们将认真思考，完成好社会和家庭角色的转变，做好退休后的老年生涯规划，提高自身满足感和幸福感，感受生命的意义和价值。
下一步，武侯区军休中心将持续着眼于满足军休干部精神文化需求，聚焦军休干部晚年生活、组织关爱、价值实现三个方面，从丰富精神生活、加强荣誉尊崇、实现老有所为三个角度创新开展活动，让军休干部老有所乐得到真正体现，营造健康和谐、奋发向上的浓厚氛围。（记者 黄宇 摄影报道）
