7月5日，由乐山市总工会主办，夹江县总工会承办的“阳光身心·快乐工作”职工心理健康沙龙活动在牌坊社区举行。活动邀请到国家三级心理咨询师贾晨艺老师现场授课。县委统战部、甘江镇人民政府、县审计局、牌坊社区、夹江美团共25名职工代表参加活动。
讲座中，贾晨艺老师以“情绪压力管理与阳光心态塑造”为主题，向在座的职工分享了“什么是情绪”“负面情绪的影响”等内容，并结合当前职工所面临的心理健康顾虑，以幽默风趣、游戏互动、提问互动的方式与职工们进行了别开生面的“心灵交流”，用生活中常见的事例，深入浅出地为大家阐述了心理健康和情绪的管理，同时运用心理健康教育系统知识和多年的心理咨询经验，辅导在座职工如何化解心理危机，如何将情绪困扰转化为积极行为，解决自身各种心理和行为问题等。
通过本次心理沙龙的讲座，有效的提升了职工心理健康素养，引导职工远离焦虑情绪，学会自我调节，做自己情绪的主人，以乐观的心态去面对生活。大家纷纷表示，此次讲座教会了大家如何疏导压力，调节自身情绪，引导大家以积极乐观的心态投入到工作与生活中。
下一步，夹江县总工会将持续关注职工心理健康需要，把关心关爱职工群众落到实处，开展系列培训及心理健康讲座，不断优化职工群众的心理健康状况，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。（夹江县总工会 供稿）
