为关注职工心理健康，提升职工幸福感，2024年6月14日，由乐山市总工会主办，峨眉山市总工会承办，乐山市广播电视台协办的“阳光身心，快乐工作”职工心理沙龙活动在峨眉山市税务局职工之家顺利举办。此次沙龙活动邀请国家认证二级心理咨询师余宓宓以“情绪压力管理与阳光心态塑造”为主题，帮助参与职工了解和管理情绪与压力。
大家围坐一圈，听着余老师温柔的讲解，对情绪压力的来源、如何管理情绪压力，如何排解压力，如何科学宣泄情绪等有了更清晰的认知，通过互动评价、情绪测试等方式，对自身目前的情绪压力与焦虑情况有了更准确的掌握，对自己的心理健康状况有了更深入的了解。
活动结束后，参与职工们纷纷表示，通过此次沙龙活动对自身的情绪状态有了更深入的了解，并且学到的很多解压放松小技巧能够帮助他们更好的在工作生活中解压放松，让他们在人际交往中更为从容。接下来，峨眉山市总工会将持续做好职工心理健康工作，通过“心理健康走基层”活动不断扩大职工心理健康服务覆盖面，帮助职工开展自我探索，加速自我成长，实现自我价值，不断满足职工的心理和精神需求，进一步提升职工的获得感、幸福感和安全感。（徐婧舟）
