一个发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，为了提高幼儿身体素质和运动能力，全面了解幼儿体能，根据五项测试标准，2024年4月9日上午，乐山市沐川体校的老师们来到幼儿园开展了健康四川——沐川县全民健身活动状况调查和国民体质检测活动。
本次测试活动分别为：体重身高测量、坐位体前屈、双脚连续跳、十米折返跑、网球掷远、立定跳远、平衡木，本次测评主要观察评估幼儿的平衡能力、跳跃能力和上肢力量的发展情况。
体重身高测量： 身高反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标，体重反映了个体发育程度和营养状况。
坐位体前屈：坐位体前屈，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移动，直到不能移动为止，膝盖不能弯曲，要做准备活动，以防肌肉拉伤。
通过测试，反映幼儿关节灵活性，人体柔韧性，体现关节周围软组织的功能，以及肌肉韧带和肌腱的延展性。
双脚连续跳：幼儿双脚并拢，身体微向前倾，双脚并拢跳过方包，跳过去的时候双脚仍然是并拢的，要提速跳过每个方包，反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
十米折返跑：幼儿跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到终点线，要全速跑，接近终点不要减速，通过测试反映幼儿身体的灵敏素质。
网球掷远：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球，使劲把球往前上方投去，网球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，通过测试，反映幼儿关节灵活性，反映人体柔韧性。
立定跳远：幼儿双脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，通过测试反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
平衡木：小朋友站在平衡木上，双臂侧平举，听到“开始”的口令后开表计时，当幼儿任意一个脚尖超过终点线时，停表，中途不能落地，要有人员进行保护，通过测试来反映幼儿的平衡能力。
本次活动圆满结束，沐川泰乐思幼稚园真诚地感谢沐川体校老师们的辛苦付出，通过此次测试，老师及家长可以进一步了解幼儿的身体形态、身体素质、身体机能等多方面的发展情况，为幼儿下一阶段的发展和体质健康提供科学的依据，同时也为教师之后的教育重点提供了方向。（何雪梅）
