为提高中学生的心理健康意识，帮助他们更好地应对学习、生活中的压力，促进身心健康发展，近日，泸州十中邀请到泸州市心理学会会长、西南医科大学心理学副教授游向宇为十中学子带来了一场以“我爱我 蜀心安”为主题的趣味心理健康讲座。
讲座伊始，游向宇向学生们介绍了心理学在日常生活中的应用，并强调，每个人都是自己内心世界的掌控者。为了让学生们更直观地理解这一概念，游向宇精心设计了报纸和气球游戏。
“一张报纸上最多能站多少人？”在报纸游戏中，游向宇首先向学生们抛出了一道思考题。同学们激烈讨论，纷纷报出心中猜想的数字。随后，游向宇挨个邀请报数的同学上台，并要求上台的同学邀请其他同学来一起帮助其完成这个挑战。同学们积极参与，热闹非凡，从站立6个人、9个人到更多人，现场掌声雷动。
游戏结束后，游向宇分别表扬了每一组完成挑战的同学，并借此告诉同学们：“不管我们的目标是几个人，只要我们完成了自己的目标和挑战，都应该为自己感到骄傲。我们的对手不是别人，而是过去的自己，只要敢于挑战，就会拥有无限可能。”
接着，游向宇又引入了气球游戏。看着场下一个个被吹大甚至被吹爆的气球，游向宇告诉同学们，不断被吹大的气球象征着人们内心的情绪和压力，当情绪和压力积累到一定程度时，人们需要学会释放和调节，否则就会像气球一样破裂。他鼓励学生们在面对负面情绪时，要勇敢面对、积极调节，保持内心的平衡和稳定，并学会远离负面情绪集中的环境。
最后，游向宇还为学生们提供了实用的心理调适方法，强调了树立目标的重要性。他认为，一个明确的目标可以激发人们的潜力和动力，帮助人们更好地超越自己、实现自我价值。
整场讲座妙趣横生，活动现场气氛热烈，学生们也在轻松愉快的活动中获益良多。
泸州十中副校长邓轲表示，学校将继续加强心理健康教育工作，通过开设心理健康课程、举办心理健康讲座等多种形式，为学生提供更加全面、专业的心理健康服务，为他们营造一个健康、和谐的成长环境。（白雪双）
