日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。迎着和煦的春风，沐浴着春日的暖阳，4月30日上午，全国第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府 万步有约”广元市利州赛区启动仪式在利州区红星公园举行。
本次活动由中共广元市利州区委、利州区人民政府主办，利州区总工会、利州区卫健局、利州区文化旅游和体育局、利州区疾控中心承办，来自全区各机关、企事业单位职工组成的25支代表队约300余人参加活动。
利州区委常委、宣传部部长、区总工会主席戴亚男参加活动并致辞。她指出，健康是促进人类全面发展的必然要求，也是经济社会发展的基础条件，更是广大人民群众的共同愿望。希望各部门以此次活动为契机，切实推进全民健身运动向基层深入、向社区延伸、向乡村拓展，积极推动健康与旅游、体育、养老、文化、生态等行业深度融合，不断开创利州健康事业新篇章。
上午9时许，专业教练对健步走要点进行了详细的讲解，并在他的带教下参赛队员们进行了集体热身。然后各参赛队高举队旗，齐声喊出了气势十足的专属口号“女皇故里、康养利州、万步健走、健康你我。”沿着预定路线，活力满满地开启了5公里的集体健走之旅。在将近一个半小时的健走活动中，一路上绿草如茵、柳絮摇曳、鸟语花香，队员们更是心情愉悦、谈笑风生、步伐矫健，为接下来的“百日万步行”走出了良好开端。
“万步有约”健走大赛科学设置比赛规则，要求参赛队员比赛期间每日完成10000步、其中涵盖了“朝三暮四（早晨完成3000步或晚上完成4000步）”和4个运动处方（步频保持100-150步/分钟，分别完成10分钟、10分钟、15分钟和15分钟）。参赛队员随身携带的专用运动处方计步器将记录每日健走数据，并自动上传至全国大赛网络系统，计算参赛积分。本次大赛自5月11日开始到8月18日结束，赛程共计100天。利州区各机关、企事业单位在职职工组成25支队伍共523人共赴健康之约。赛事引入“互联网+健康”理念，借助机关、企事业单位团队监督激励作用，促进参赛人员积极参加运动，以达到预防慢性病的目的。
据介绍，举办职业人群健走大赛活动，是引领健康，宣传健康，服务人民，推动全民健康运动的重要体现。相信通过本次活动，参赛队员身体健康状况将得到明显改善和提升，让“每个人都是自己健康的第一责任人”理念更加深入人心。
近年来，利州区作为国家级慢性病综合防控示范区，坚决把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，广泛开展全民健身运动，引导人民群众自觉健走、便利健走、科学健走和文明健走，推动全民健走与全民健康深度融合，促进全民健康活动社会化、大众化、常态化和生活化，助力健康中国战略实施。（杜梨花）
