广元市精神卫生中心赴青川乔庄中学开展教师心理健康教育知识讲座

为进一步丰富教师的心理健康教育知识，缓解教师的心理压力，提高教师的心理自我调适能力，帮助教师获得职业幸福感，10月23日上午，广元市精卫中心心理咨询师走进青川县乔庄中学，为该校教师进行了一次心理个人成长与疗愈培训。

培训中，心理咨询师何天宝主讲《如何缓解教师职业的倦怠》，首先让教师们认识了职业倦怠，通过理论知识了解过度工作与身心耗竭带来的心理压力。接着以教师们产生职业倦怠的成因为切入点，引导老师们了解压力，从而正确面对压力。最后通过寻求职业和身份认同、自我保护等方式，为老师们处理职业倦怠产生的心理压力提出了实际可操作的办法。

此次心理培训内容贴近教师的生活，调试方法在日常生活中易操作，唤醒了教师们心理健康自我教育的主观意识。(李冬)