成都市第二人民医院：慢性肾脏病，生活调理看这里！

Q1.肾脏病患者是否可以锻炼身体？

 大多数肾脏病患者在遵循量力而行、循序渐进、持之以恒的原则下，鼓励进行适当的身体锻炼，这样有助于肾脏病的康复。

患者朋友们可以选择如步行、慢跑、太极拳、骑车、游泳等运动方式。

但肾病合并严重水肿、心功能不全或严重贫血等患者朋友就应暂时减少运动，甚至卧床休息。

一定要根据自己的情况来选择。

Q2.饮食上有何禁忌？

尽量避免食用含磷丰富的食物，如酵母类、全谷类、干豆类、坚果类、海产类、动物内脏、脑髓、鸡蛋黄等。

嘌呤的代谢产物是尿酸，血尿酸升高可加重肾脏损害，因此肾脏病患者应避免食用含嘌呤过高的食物。

含嘌呤高的食物主要有动物内脏、肉馅、肉汤、鱼虾、鹅、鸡、酵母；含嘌呤中等的食物有猪、牛及绵羊肉，以及黄豆及豆制品，菠菜、豌豆、蘑菇、扁豆、芦笋等菜；几乎不含嘌呤的食物有牛奶、鸡蛋、精白面粉、米、白菜、萝卜、芹菜等。

慢性肾衰竭患者每日钾的摄入量应限制在2g以下。慎食高钾食物、水果及果汁果品，如草莓、香蕉、枣、橙子等，以及海带、紫菜、银耳、木耳、香菇、鲜蘑、土豆、橘汁、柠檬汁、运动饮料、咖啡、茶等。（李林 尚岚婷）