旅游与康养的完美结合，宜宾七条康养旅游路线推荐！

2月27日，四川宜宾市康养旅游线路研讨会暨线路发布会在蜀南文旅集团召开，会议发布了涵盖膳食康养、运动养生和探访苗医三大主题的七条中医药康养旅游线路，并围绕线路深度开发进行了讨论。

七条线路包括与负氧离子来次约会僰王山康养一日游、探秘苗寨 走进苗医石海康养一日游、康养竹海一日游、康养温泉一日游、翠屏山一日游在老城区与药膳来一次邂逅，探秘筠连乌蒙山中医药文化一日游和李庄古镇膳食一日游。与会的景区、企业、中医医院相关代表围绕各自专业对旅游线路展开了讨论，大家表示，去年以来，宜宾在网络上频频出圈，成了名副其实的网红城市。

本次推出的七条线路，蜀南文旅集团以旅游+健康为核心，充分利用了自然环境、生态环境和人文资源，并结合了中医保健、食疗、康养运动、中医科普等项目，值得推广。大家建议，下一步文旅集团可以根据景区景点的特色，定制开发部分与中医药有关的康养文创旅游产品融入定制线路中，让游客来了以后住的好，养身的同时还能将持续养身的伴手礼带回家，而在膳食方面，可以因地制宜的开发部分药食同源的食材，从食补上实现康养旅游的价值和意义。

通过讨论，文旅集团将根据大家的建议上新更多契合游客需求的康养线路产品线路，让文旅+康养成为宜宾旅游新的风尚。

会上，蜀南文旅集团与宜宾市科教集团、五粮液机场集团、丽雅置地三家公司签订康养线路合作协议，并表示下一步，还将陆续上新更多康养线路产品。

依次参观寿山湖、飞雾谷、道洞谷等核心景点。漫步竹林之间，感受山水相间的静怡生活。呼吸12000个/立方厘米负氧离子的清新空气，让您的身心达到中医讲究的宁静与平衡。

午餐品尝僰王山珍宴，僰王山万亩生态竹林，盛产竹笋、竹荪等绿色药膳食材。兴文乌骨鸡肉质紧实、香味独特，体验一番传统中医的原生态古老养生之法。

依次参观地表石海、特大天坑、地下溶洞，领略大自然造物的鬼斧神工。在石海涌浪感受传统中医中独特苗医的神奇，在神秘古朴的僰寨探寻传统中药中独特苗药的奥妙。

午餐品尝苗家长桌宴，以苗医药药膳为食材，让苗文化与中医药在这里碰撞出新的火花。

游览参观苗医药体验馆，让游客探寻“千年苗医 万年苗药”奇妙世界。在淡淡的中（苗）药香中，康养身心。在苗医古方、苗药标本、苗医技艺等丰富的苗医药文化中，穿越到独特的苗医药宇宙。

竹的许多部分是知名传统中药药材，参观蜀南竹海竹博物馆，感受竹林中的药香，在竹清正的熏陶下陶冶身心。

山间镶嵌的一块一块的水田，就像一面一面的镜子，镶嵌在青山绿水之间，富含负氧离子的清新空气让人放松身心，达到传统中医讲究的平衡与宁静。

电影十面埋伏的取景地，秀丽壮美的翡翠长廊让人代入古代武侠禅修的平和心境，对医药养生产生全新领悟。

以24节气来推出时令菜品，竹林药膳汤让人体验美味与中药养生的结合。

栈道蜿蜒在竹林中，收获云海日出，饱览落日星空，在阳光下漫步竹尖，在暮夕中等待星海璀璨。宛如游龙，俯瞰满山竹景尽收眼底，来一场养生竹尖轻徒步。

沿幽谷小溪而上，蜿蜒蛇行，竹影丛丛清撤的溪水，聆听着溪水的清脆声音，会让人暂时忘记生活的忧愁。

养生八段锦教学体验，现场还有专业教师传授养生之课，为游客传达传统中医药的养生理念。

永江村背靠蜀南竹海，有后河、红桥河在此汇合成淯江河，三江环绕全村，环境优美，气候宜人。舒适悠闲的慢节奏让人心境平和，身心处于一种放松状态，让人在山林中感受禅修的魅力。

取天然的树叶草木，用最原始的方法取色，拓染于帆布之上，静心，取色，印染，寻找内心的宁静。

取农家食材，原生态健康营养农家饭。

在世外桃源温泉度假酒店，享受温泉，泡温泉康养缓解疲劳、增强新陈代谢，能够松弛平时处于紧张状态的肌肉、关节，放松身心。

竹林山珍丰富，药膳独特，竹林特色养生宴，具有滋补强身的功效。

早餐后前往有着宜宾城市绿肺之称的【翠屏山景区】，漫步翠屏山景区，感受绿意盎然的森林奇景，大自然的绿道间，放松身心。

翠屏山景区特色的游客步道，为大家带来别样的康养体验，慢步远足，既可以锻炼身体，又能深度的排除体内浊气，为身体焕发生机，在此冥想，放空自己，让烦恼随风而去。

中午抵达翠屏山庄，品尝原生态【滋补药膳宴】，吃的不仅仅是美食，也是对食材与药材结合的追求，是对中医药概念中合理膳食理念的追求。

筠连县腾达镇春风村。属典型的喀斯特地貌山村，是西部高寒石漠化地区通过旅游开发脱贫致富的典型景区。漫山遍野的草药香益气养生，“云上石漠春风花海”的景观令人流连忘返。

乌蒙山中医药文化博物馆。是集中医药文化博览、休闲体验、康养旅游、产品销售、药材加工于一体的现代化中医药文化体验馆。问道岐黄妙术，循脉乌蒙百草，品味药膳养生，在美食中寻找健康！先后体验药膳体验区、药浴体验区、药酒体验区、药茶体验区和康复理疗体验区。

下午前往巡司体验中药养生温泉。

巡司天河温泉位于筠连县巡司镇温泉村，富含氡、氟、锶、硒等50多种微量元素和矿物质，被誉为“川南第一汤”，常年水温达53℃—56℃，具有益寿延年的保健作用。

早上集合前往李庄古镇，中医生态康养古镇——【李庄古镇】，这是一个文化和历史遗迹沉淀的古老的小镇，这是一个能折射中国传统文化、涵养着中华民族精神的古老的小镇，在小镇悠闲的节奏中，感受文化熏陶的同时孕养你的精气神。

午餐体验李庄特色中医康养膳食：【食养膳坊药膳餐厅】，李庄本地养生膳食一花二黄三百，花：本地花生，二黄：生态养生黄骨鱼汤+滋补养生黄粑。三白：李庄白酒加养生中药材泡制+白肉（生态养殖跑山猪肉）+开胃健脾山药白糕。

看了这么多路线推荐，是不是感觉身体已经被滋养了，实地的旅游将更加畅快！心动不如行动，快来看看吧~（蜀南文旅 供稿）