“近期，国内疫情点多、面广、频发，要密切关注上海市、吉林省、辽宁省、天津市及福建省泉州市、莆田市，山东省滨州市、安徽省淮南市、江苏省常州市、苏州市、徐州市，陕西省安康市、浙江省嘉兴市等地疫情情况。非必要不前往中高风险地区。”昨日，四川省疾控中心发布最新提示并回应市民关切。
问：面对复杂、严峻的疫情形势，市民应做好哪些防疫措施，保护自己及家人健康？
避免前往涉疫地区，确需出行的，密切关注相关地区疫情最新情况，提前了解目的地防疫政策并合理规划出行路线，出行途中全程做好个人防护。
外省来（返）川人员，应提前了解我省疫情防控政策，申领“四川天府健康通”健康码；来（返）川后暂时不与亲朋聚餐聚会，配合落实各项防控措施，保持简约生活方式。
如有14天内到过涉疫地区、与病例活动轨迹有交集、收到提醒短信、健康码变色等情况，请做好个人防护，立即向所在社区（村）、单位或入住酒店报备，并主动进行核酸检测，配合做好疫情防控措施。
尽量不去人群密集场所，和他人保持安全社交距离，随身携带口罩备用，在进入人员密集的场所、室内公共场所、公共交通工具时要规范佩戴口罩。
遵守公共场所的公共秩序和防疫规定，配合做好测温、亮码、扫码、登记等疫情防控措施；保持住所和办公场所通风良好，及时清理垃圾，做好清洁消毒。
问：乘坐电梯应怎样做好个人防护？
戴口罩，避拥挤。进入电梯间前，应全程规范佩戴口罩。等候电梯时，遵守乘梯秩序，站立厅门两侧，不要直接面对面接触其他乘客。电梯轿厢内人多时，等待下一趟，错峰搭乘。发现其他等候者有咳嗽等症状，避免同乘。
少触摸，保距离。接触电梯按钮等公共表面提倡使用避污纸。电梯内尽量保持距离，不近身、不逗留。坚持文明乘梯，不抽烟、不进食，不大声谈笑。
勤洗手，讲卫生。乘坐电梯后应及时洗手，洗手前规范脱口罩。未清洁的手避免接触口、眼、鼻。
走楼梯，强身体。低楼层时，选择走楼梯，可以增强心肺功能，消耗多余脂肪，低碳节能，强身健体。
勤消毒，常通风。负责电梯运营的单位应加强对电梯的清洁消毒，增加清洁消毒频次，特别是开关及楼层按键。消毒可选择500mg/L含氯消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。如有多部电梯，应合理分流人员；夜间或非人流高峰期，可打开电梯门进行彻底通风。（记者 王静宇）
