绵阳市江油中学教师何玉兰赴彰明中学开展心理辅导和应试技能专题讲座

中考临近，为缓解考生的考前压力和紧张情绪，促进江油中学与彰明中学素质教育共同体的发展，4月21日，绵阳市彰明中学邀请江油中学教师何玉兰为2019级学生进行心理辅导及应试技能专题讲座。

讲座中，何玉兰从“中考前学生心理现状”、“如何缓解中考前紧张焦虑情绪”、“复习阶段如何应对”、“中考前心理如何调试”、“中考前如何饮食、作息”等方面，为学生们剖析了中考前的心理表现，并提出了合理性建议。何玉兰紧紧围绕“横向比较怎样脱颖而出、纵向比较如何提高综合实力”具体讲解了应试技巧，与同学们分享了行之有效的方法。

此次讲座不仅让考生获得了调整心态的方法和应试的技巧，还激发了他们的学习斗志，增强了他们应对中考的必胜信心。（程敏华）