上周天气总体晴好，日最高温度甚至达到了30摄氏度，本以为一路唱“晴”歌，没想到在一周的最后一天，受到高空天气系统和地面冷空气的影响，气温“跳崖式”下降，让人措手不及。不过这也只是天气闹闹小情绪，短暂降温后，本周气温将持续回升。
三月的天气确实让人琢磨不透，自中旬以来，西昌的气温相对较高，日最高气温多在28摄氏度，甚至达到了30摄氏度，虽说“春捂秋冬”，从养身角度来说此时还不适宜脱下厚衣裳，但市民们已按捺不住，短袖、长裙都穿上了。本以为可以尽情享受春日阳光，没想到21日气温突降，降温降雨齐上阵，市民们又不得不把刚收好都棉衣拿出来裹上。
不过这样的低温天气不会持续太久，据凉山州气象局气象台高级工程师顾林康介绍，从目前的天气形势分析，预计今日，凉山州天气便开始回升。
22日晚到23日白天州南部地区小雨转多云，州东部、北部地区阴转多云，有分散性小雨，高海拔地区有小雪和大雾，西部、中部地区多云间晴，个别地区有零星小雨，气温有所回升。
24日至26日，州东部、北部边缘地区多云间晴，局部地区有小雨，其余地区晴间多云，气温继续回升。
27日，州东部、北部多云，局部地区有小雨，其余地区晴间多云。
28日至29日，州东部北部多云转晴，局部地区有小雨，其余地区晴间多云。
西昌市地区今天天气为：23日多云间晴，个别地区有小雨。24日至26日晴间多云。27日多云转晴，28日至29日晴间多云。
本周初期气温偏低，23日至26日气温迅速回升，且风速增大，空气变干燥，森林草原火险等级明显增高，后期州内大部地区维持晴间多云天气。
州气象台特别提醒，各单位和群众要做好森林草原防火工作。
不少市民都感受到，近日天气干燥得厉害，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是养生第一要务。同时需要一些寒性的蔬菜或水果，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其它如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。除此之外，大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆的主要营养成分有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。（孙文婧）
