为缓解高三学生的心理压力，增强同学们复习备考的信心，10月20日，绵阳市盐亭中学高三举行学生心理辅导专题讲座活动。
讲座过程中，主讲人绵阳师范学院教授王小林以自己的亲身经历或身边的很多真实事件为案例，向同学们讲解了心态良好的重要性。通过“阳光型”“发狠型”“退缩型”“放任型”的对比，阐明了“心态决定命运，自信走向成功”的道理。他用学生们感兴趣的话题，诸如人的大脑如同“电脑”，指导学生将众多的知识正确地分类、压缩、储存到一个个“文件夹”，在运用时如何利用“搜索引擎”一键到达目的地，以此方式来告知学生们重视复习阶段归类整理，重视教师的指导作用。
针对社会上、网络上的一些什么“读书无用论”“清北毕业生卖猪肉”等传闻，王小林认为不少传闻并不属实，即使有，那也是暂时的个别现象。他说，以前在科学技术还比较落后的年代，祖辈们靠着心地善良、吃苦耐劳还能找到一份工作，而现在时代变了，不读足够的书，不学习更多的文化，一个人是难以立足在当今社会里的！他希望同学们要树立起远大的理想，要有高尚的追求。“既然要到世间来走一遭，还得要像模像样，要有属于自己的精彩”。
“正视压力，学会自我调节，保持良好心态”。王小林希望同学们享受学习与奋斗的过程，不要过于看重结果，“只要功夫下到位，水到渠成是自然”。他温馨提示同学们一定要学会管理时间，调整好生物钟，学习期间远离电子产品，尽量保证充足的良好的睡眠等等，并与同学们进行现场互动，传授同学们自我调节、自我减压的方式方法。诸如听音乐、深呼吸、跑步等方式都可以用来缓解焦虑情绪。
“坚定信念，一切皆有可能！”在讲座最后，王小林还送给同学们“四心”，即信心、专心、细心、恒心。让同学们带着这“四颗心”努力学习，去迎接绵阳“一诊”考试的阶段性检阅，并祝愿同学们取得满意的成绩。
讲座结束后，王小林还与个别学生进行了交流谈心。同学们纷纷表示，这次心理辅导专题讲座让他们掌握了自我调节、自我减压的科学方法，增强了应考的信心，在接下来的备考中将努力进行自我心理调整，争取在即将到来的绵阳“一诊”中发挥出最佳水平。（王斗满）
