为普及心理健康知识，引导和培养职工健康生活、快乐工作的生活理念，不断提高职工心理健康保护意识，4月13日下午，川中油气矿遂宁采油气作业区组织员工参加了由川中油气矿组织的“关注心理健康 拥抱幸福生活”心理健康知识讲座，让职工们享受了一顿营养丰富的心灵大餐。
在讲座中，重庆心诺心理咨询中心资深专家方敏以传统文化为依托，针对目前职工精神压力大、生活节奏快、工作繁忙等特点，从经济压力、人际关系、家庭矛盾、团结合作等方面做了分享和普及。就如何减轻生活压力、提高工作积极性、同事之间相互信任等诸多层次进行了融会贯通、深入浅出的阐述。其间，专家通过现场互动游戏、心理健康测试等形式，循循善诱，引导各位职工明确自身角色，做好角色的定位，如何平衡自己与同事及领导之间的关系。最后，专家为大家分析了常见的心理问题及应对策略，鼓励职工们在工作和生活中要建立积极平和的心态，更加自信开朗，提升自我解压与情绪管控的能力。
此次讲座为广大职工的心理健康搭建了一个温馨服务的平台，引导大家提高正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力。此次讲座活动职工们参与度高，互动积极，大家纷纷表示，要把学到的知识运用到实际工作中、生活中去，以健康的体魄、乐观的心态应对各种压力与挑战，以阳光的心态积极工作和生活，切实彰显当代石油人岗位建功的风采。（周俊 邓红梅)
