南充十二中开展心理健康教育团辅活动

为落实顺庆区委、区政府“2020年工作要点”要求，南充十二中以“生涯规划”为主题，以“正确认识自己、规划人生，增强信心、砥砺前行”为目标，加强学校心理健康教育为重点，近日，南充十二中冯春霞老师在多媒体教室带领高一9班的同学开展了一堂生涯规划心理健康教育团辅课，南充市家庭教育学会会长谢惠君老师带领博慧教育心理工作团队到现场指导。

“据说在心里默数1到60所花时间与时钟走一分钟所花时间最接近的人就是最聪明的人，想知道你是不是那个最聪明的人吗?”本次心理健康教育团辅活动在暖场小游戏“一分钟数数”中展开，同学们在小游戏中很快进入状态。

默数一分钟所花时间与时钟走一分钟所花时间完全吻合，这是让人佩服的技能。在我们每个人的生命中都有一些让我们钦佩，觉得了不起的人。冯春霞在柔美的音乐声中引导孩子们回忆过去经历的事情和遇到的人，在这些经历中搜寻心目中最了不起的那个人，然后在白纸上画出他的形象并和身边的同学积极分享心中的他。同学们纷纷在白纸上描绘出自己心目中那个了不起的形象，然后彼此积极分享自己心目中的英雄。

接下来，冯春霞从“我心中最了不起的那个人”入手，在音乐中继续引导孩子们思考自己过去的人生旅程中，对自己影响最大的三件事，并指导孩子们描绘自己的生命线。

内外圈技术是团体心理辅导中比较常用的技术，冯春霞带领同学们通过内外圈技术变幻分享自己生命线上的故事，让孩子们在分享中去感受这些事情给自己带来的影响。

回望过去是为了更好的认识自己从而发现更美好的自己。本次团辅活动的重点是孩子们通过活动培养自己的生涯规划意识，学会有意识地规划未来。在接下来的活动中，冯春霞鼓励孩子们勇敢地描绘自己未来的生命线，去想象最美好的自己，通过生命线技术让孩子们一步一步规划自己的未来，树立自己的目标。最后，让同学们积极分享，并以此来强化对他们自己未来人生的规划。活动在孩子们的微笑中结束。

据了解，南充十二中历来高度重视师生的心理健康，积极组织本校老师参加心理导师培训，并组建了心理健康辅导团队，对全体学生进行心理辅导。学校每周都要宣讲心理健康知识，班主任把关爱学生心理健康作为日常重要工作。此外，学校通过问卷调查的形式，精准把握学生心理健康问题。学校还为高三年级学生进行高考减压疏导，开展团体催眠，并通过专题知识讲座，进一步帮助学生有效化解心理障碍。(陈辉)