在成都市公共卫生临床医疗中心，何林是蹦着走出病区的，这个28岁的小伙子在隔离病房待了十天，走出医院，走到马路上时，他甚至向成都商报-红星新闻记者表示，他想立马跑上几公里。

　　截至1月31日24时，成都市累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例72例，现已有9例出院，而何林，就是其中一例。

　　怎么感染的？ 离华南海鲜市场不到两公里

　　何林在武汉一家海鲜餐厅做厨师，离被大家认为是新型冠状病毒之源的武汉华南海鲜市场，仅有1.2公里的路程。

　　1月24日，他从武汉乘坐动车回到成都，8小时的车程里，一路上他都戴着口罩，也没和别人说话，但直到到了成都，他都不知道自己是否感染了。“只是有些轻微咳嗽。”在成都东站，他主动上前给医护人员说他有点咳嗽，医护人员给他量了体温后告知没有发烧，为了进一步确定自己是否感染，他还是想到医院做进一步检查。当晚，他被带到成都市公共卫生临床医疗中心做了CT、血常规等。“第二天他们就告诉我可能已经感染了。”而具体自己是怎么感染的？“我也不知道。”何林说。

　　隔离10天 曾在病房安慰病友摆正心态

　　从1月24日到2月2日，他在隔离病房正好待了10天。“隔离病房空间有限，每天都躺在床上玩手机。”这让爱运动的他有点难熬。他向记者透露，此次感染新冠肺炎，他只出现了轻微咳嗽，“并没有发烧。”由于只是轻症，他也只做了保守治疗，“做了雾化，喝了点中药。”

　　从几天前开始，他感觉自己的身体状况越来越好，医生在做抽样检查时，结果也都显示转阴。2日早上他又做了一遍检查，又显示是阴性时，他就知道自己应该可以出院了。

　　“心态也很重要！”何林说自己在医院里心态一直很好，“还安慰病房里的病友”。

　　他还想嘱咐正在接受治疗的患者和市民，“不要有太多心理负担，其实这个病毒并不可怕，只要平时注重心态，注意饮食，加强体育锻炼，这个病毒跟流感差不多，唯一的不同就是传染性比较大。”

　　回家之后 还要自我隔离 想吃回锅肉

　　“家人其实一直很担心我，我就安慰他们说没事的。”现在出了病房，何林想立马回到仁寿县老家。他现在最想吃的，就是一份川味回锅肉。

　　从武汉回来到现在，他没回家一次，“大年三十都是在医院过的”。

　　回去之后，他也会遵照医嘱，“在家自我隔离几天，观察一下，不跟其他人有太多的亲密接触，这是对自己负责，也是对社会负责。”

　　他说，虽然身体转好了，但并不能掉以轻心。“首先是外面还有感染者，自己还是要注意自我保护，做到少出门，戴口罩，勤洗手，多通风。”（胡挺 章玲）