眉山丹棱镇小学：居家防疫勤锻炼 自我强健每一天

疫情当前，为加强全校师生的生命健康安全，丰富学生“宅家”生活，丹棱镇小学的老师们通过网络平台,引导学生进行体育锻炼，保证学生在家依然做到“阳光体育一小时”。

眼保健操：根据年级定项目

根据学生的年级、阶段特征，将锻炼内容分为水平一、水平二、水平三，三个层次，根据学生的具体情况，布置对应体育锻炼任务，保证每个学生都有合适的锻炼项目。

转呼啦圈：根据兴趣定小组

学生的兴趣不同，偏爱的体育项目也有所不同。根据同一水平学生的兴趣爱好，将学生分为多个体育兴趣小组，老师线上指导，家长线下监督，小组成员相互交流，共同提高锻炼效果。

跳跃练习：根据天气定方式

锻炼内容丰富多样，不一样的天气，锻炼方式也稍有不同。天气晴朗时，居住在同一小区的同一兴趣小组学生，可选择在小区内的空旷安全地带，保持适当的间隔距离进行锻炼，将锻炼的视频上传给相关老师，老师进行针对性指导。若是雨天，学生们则在室内通过群视频的方式一起锻炼，相互监督，共同进步。（陈秋明 杨静）