头皮中药熏蒸，是流传千年的中医外治方法，也叫药汽疗法。早在《五十二病方》《黄帝内经》中就有记载，后经华佗、《千金方》、《理瀹骈文》等不断完善，现在结合现代科技，成为安全、好用、有用的养头、护发治疗方式。

为什么中药熏蒸对头皮好？

中医说：头为“诸阳之会”，百脉相通，人体重要的12条经脉和40余处穴位汇聚于此。头皮熏蒸，就是利用热气+药力，从发根调理头皮和毛囊。其作用机制可从以下三个方面理解：热蒸汽通经络温热的蒸汽会打开头皮毛孔，扩张血管，加快局部血液循环，让毛囊吃饱营养、吸足氧气。药汽直接渗进头皮中药煮出来的药汽分子小，能透过头皮，直接作用在毛囊上，激活毛囊细胞活性、促进毛囊周期循环，让头发正常生长。三重作用一起养药疗+热疗+汽疗一起发力，既能控油、止痒、去屑、消炎，又能放松神经、缓解头痛。中医认为脱发、头油、头痒，大多和气血不足、肝肾亏虚、湿气重有关。熏蒸正好能疏通头部经络、调和气血，符合“发为血之余”的养发道理。

头皮中药熏蒸适应哪些人群呢？

容易掉发的人对脂溢性脱发、斑秃等具有一定改善作用。现代临床研究表明，熏蒸能改善头皮环境，减少出油，帮头发长粗、长密。头皮总出问题的人头油、头屑、头痒、头皮红肿、脂溢性皮炎等头皮生态失衡者。用脑多、睡不好的人经常熬夜、压力大、睡眠差、头晕头痛者，熏蒸可舒缓神经、放松身心、改善睡眠质量。发质差的人头发干枯、毛躁、缺乏光泽者，熏蒸可以从毛囊开始滋养头发。

头皮中医熏蒸有效性如何？

2023年一项基于“玄府理论”的临床研究显示，中药熏蒸联合口服中药治疗脂溢性脱发（肝肾不足型），患者治疗后毛囊数量明显增多，毛发密度和粗细均有显著改善，且治疗期间未出现严重不良反应。另一项针对斑秃的研究表明，中药熏洗联合梅花针叩刺治疗斑秃，观察组治疗有效率达95.55%，可有效改善毛发密度、毛囊密度。

头皮中药熏蒸不适合哪些人群呢？

•孕妇；•严重高血压、心脏病患者（高温蒸汽可能引起血管扩张，导致不适）；•头皮有开放性创口或破损者；•急性传染病或高热发烧者；•对中药药物过敏者；•严重心脑血管疾病、出血性疾病、脏器功能衰竭及恶性肿瘤患者；•大病初愈、气血亏虚、过度疲劳者。

中药头皮熏蒸治疗注意事项

•温度时间：40℃左右为宜，每次15–30分钟，如有头晕、恶心、胸闷等不适，应立即告知医护人员并停止治疗。•疗程：每周1–2次，4周为一疗程，坚持3个疗程效果更好。•配合调理：不熬夜、少吃甜食及辛辣油腻食物，作息规律，效果加倍。

头皮中药熏蒸，以千年中医智慧守护您的头皮健康。告别头油、头屑、脱发的困扰，从“头”开始，焕发健康新活力。

（供稿：成都市第二人民医院）