成都市第三人民医院：你真的会洗手吗？
2026-04-30 15:34
每年5月5日是“世界手卫生日”。手卫生作为医院感染防控的核心环节，是预防感染、守护健康最经济、有效的方式。
一、为什么医院格外重视手卫生？
医院是人员密集、易感人群集中的特殊场所，双手可能成为病原体传播最主要的载体。若未规范清洁，可能引发手术部位感染、导管相关感染、尿路感染等多种院感风险。除了有自身感染的风险外，也可能成为交叉感染的“传播者”。
因此，做好手卫生，就是用最简单的行动，守护自己与他人的生命安全。
二、标准洗手法
您真的会洗手吗？
规范洗手必须遵循“流动水+肥皂/洗手液”的原则，揉搓时间不少于15秒，牢记口诀：内→外→夹→弓→大→立→腕，一步都不能少！
1.内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2.外：手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
3.夹：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓；
4.弓：弯曲指关节，半握拳，指背在掌心旋转揉搓；
5.大：一手握住另一手大拇指，旋转揉搓，双手交换；
6.立：指尖并拢，在掌心旋转揉搓，彻底清洁指尖；
7.腕：揉搓手腕及前臂下1/3，双手交换，不留清洁死角。
三、这5个手卫生误区，千万别踩！
这些手卫生误区，踩上可能引发风险哟~
误区1：戴手套=不用洗手
手套可能存在破损、渗漏，且脱手套时双手会接触手套外层的污染物，因此脱手套后也必须规范洗手。
误区2：免洗洗手液能替代洗手
免洗洗手液仅适用于无流动水的应急场景，有流动水时，建议务必用肥皂/洗手液规范洗手。
误区3：只洗掌心，忽略指缝、指尖、手腕
尤其是指尖、指缝，极易成为病原体“藏身之处”。
误区4：共用擦手毛巾
潮湿的擦手毛巾易滋生细菌，多人共用会造成二次污染，建议使用一次性擦手纸。
误区5：只用清水冲一冲
清水无法有效去除手上的致病菌和污垢，须配合合格的肥皂或洗手液等彻底清洁双手。
供稿：成都市第三人民医院
