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川中北部采气管理处开展员工心理健康辅导服务专项行动
2025-08-04 15:02
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近日，为持续传递对员工的关心关爱，进一步强化员工心理健康意识，帮助员工科学释放压力、提升幸福指数，增强心理韧性、激发工作热情，西南油气田分公司川中北部采管理处工会、团支部联动，在北2应急巡维点和集气末站开展“心晴减压快乐同行”员工心理健康辅导服务专项行动，邀请专业心理治疗师为一线员工带来一场“解压之旅”。
活动开始，辅导老师通过“心灵盲盒”游戏，让在场人员根据自己的性格特征自由选择对应的4个西游记人物，并分组入座填写性格测评表；随后，结合不同性格人物在亲子教育、夫妻情感以及工作适应能力等方面的真实事例，深入浅出地解析了4类性格人物的思维逻辑、行为习惯和语言模式，并以情景演绎的方式，让大家能够更清晰、正确地认知自我、理解他人，建立积极、健康的人际关系；围绕“压力解码”课题，辅导老师分享了控制情绪的“478呼吸法”，伴着舒缓的音乐进行现场训练，引导大家通过特定的呼吸节奏快速平复焦虑，恢复内心平静；活动最后，辅导老师让大家把最近困扰自己的烦心事写在纸条上并塞进气球里，通过互相踩破“压力气球”的方式，帮助大家将释放压力具象化表达。
通过互动性强、趣味性足的系列解压游戏，让员工们在欢声笑语中增进了彼此之间的了解与信任，逐渐掌握了调节情绪和压力管理的实用技巧。下一步，管理处工会、团支部将持续推动“我为员工群众办实事”“我为青年办实事”活动走深走实，大力开展“码上直达”意见建议收集活动，常态化做好员工身心健康关心关爱专项工作，及时为员工排忧解难，团结引领管理处全体员工以积极乐观的心态面对压力和挑战，以实际行动为管理处高质量发展贡献智慧和力量。（供稿方：西南油气田分公司川中北部采管理处）
【责任编辑：杨楠】
