为提高职业人群的健康意识和急救能力，近日，广元市第一人民医院走进四川省水电投资经营集团青川电力有限公司，开展了一场别开生面的科普活动。此次活动涵盖职业人群健康心理讲座、心肺复苏术、海姆立克法、蛇伤急救知识等现场授课与技能演示，受到企业员工的热烈欢迎。

在健康心理讲座环节，健康管理中心的王桂贤医生深入剖析了职业人群常见的心理压力源，如工作强度大、职场人际关系复杂等。她指出，长期的心理压力若得不到有效释放，不仅会影响工作效率，还可能引发一系列身心健康问题。王医生结合实际案例，详细介绍了多种实用的心理调适方法，如深呼吸放松法、冥想练习、合理规划工作与生活等，帮助员工们掌握应对心理压力的技巧，保持积极乐观的心态。

随后，急诊科的张千江医生和何梦娟副护士长现场演示了心肺复苏术（CPR）和海姆立克法。他们详细讲解了心肺复苏术的操作要点，包括如何判断患者的心跳和呼吸骤停、正确的按压位置和深度、按压与人工呼吸的比例等，并且使用模拟人进行了标准的操作示范，让员工们直观地了解每一个步骤的操作要领。同时，邀请员工上台进行实践操作，予以手把手耐心指导，纠正不规范的动作，确保员工们能够准确掌握心肺复苏术的要领。

海姆立克法主要用于抢救异物阻塞气道导致的窒息。何梦娟副护士长通过生动的讲解和现场演示，向员工们展示了成人、儿童和婴儿海姆立克急救法的不同操作方法。她强调，在紧急情况下，正确运用海姆立克法可以在短时间内帮助患者排出气道异物，挽救生命。员工们积极参与互动，纷纷上台尝试操作，现场学习氛围浓厚。

针对青川地区毒蛇出没的情况，专家团队还进行了蛇伤急救知识的科普。张千江医生详细介绍了常见毒蛇的种类、咬伤后的症状以及急救原则。他特别提醒员工，在野外工作时要做好防护措施，一旦被毒蛇咬伤，不要惊慌奔跑，应立即就地坐下或躺下，保持伤口部位低于心脏水平，避免毒素扩散。同时，用清水或肥皂水冲洗伤口，并尽快拨打急救电话，等待专业救援。

此次科普活动内容丰富、实用性强，得到了四川省水电投资经营集团青川电力有限公司员工的高度认可。通过专家们的精彩讲解和现场演示，员工们不仅学习到了实用的健康知识和急救技能，还增强了自我保健意识和应对突发事件的能力。未来，广元市第一人民医院将继续开展此类公益活动，为更多企业和社区居民提供优质的健康服务，助力全民健康素养的提升。