彩绘曼陀罗：南充潆溪小学以艺术疗愈赋能心灵成长
2025-05-28 13:35
5月21日，南充潆溪小学为六年级学生举办了一场别开生面的心理健康活动——“彩绘曼陀罗·心灵疗愈之旅”。通过画笔与色彩的碰撞，同学们在艺术创作中释放压力、探索自我，体验了一场身心共鸣的成长之旅。
活动亮点：画笔下的心灵对话
画是一种结合心理学与艺术的治疗方式。活动中，同学们通过选择色彩、填充图案，将内心的情绪转化为可视化的作品。
自由创作。每位学生领取空白曼陀罗模板，自由搭配颜色，用画笔表达当下的情绪状态。
专业指导。心理老师蒋老师全程引导，帮助同学们解读色彩与图案背后的心理映射，例如“暖色调传递活力，几何图形象征秩序感”。
互动展示。完成作品后，同学们轮流分享创作灵感，聆听彼此的故事，形成情感共鸣。
心理学视角：艺术如何疗愈心灵
心理学研究表明，艺术创作能有效缓解焦虑、提升专注力。
情绪宣泄。绘画时，大脑杏仁核（情绪中枢）活动减弱，负面情绪通过色彩与线条自然释放。
自我觉察。曼陀罗的对称结构帮助聚焦注意力，让学生在创作中反思自身状态，增强自我认知。
成就感驱动、完成一幅作品的过程，能激发多巴胺分泌，提升自信心与抗压能力。
活动成果：从创作到成长的蜕变
本次活动覆盖六年级全体学生，调查显示如下。
即时反馈。超过90%的参与者表示“压力得到明显缓解”，创作过程中感到放松与专注。
长期规划。学校计划将曼陀罗绘画纳入常规心理课程，并开设“心灵画坊”社团，持续为学生的心理健康护航。
作品价值。所有作品在校内展出，形成“心灵画廊”，成为校园文化中一道独特的风景线。
心灵寄语：让艺术照亮成长之路
潆溪小学始终坚信，心理健康是学生全面发展的基石。未来，学校将继续探索多元化的心理教育形式——“沙盘游戏”“情绪剧场”“正念训练”等，为孩子们构筑温暖的“心灵港湾”。学校愿每一位学子手握画笔，绘出心中的光芒；心怀热爱，奔赴成长的远方。（供稿方：南充潆溪小学）
