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宜宾市南溪区总工会举办“书香南溪 巾帼筑梦”读书会 助力女职工心灵成长
2025-04-18 14:04
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4月16日下午，南溪区图书馆内书香萦绕，由区总工会主办的“书香南溪巾帼筑梦——OH卡与音乐疗愈”读书分享会温暖启幕，近50名女职工通过新颖的心理互动方式开启减压之旅。
活动在心理咨询师刘秋的引导下展开，通过音乐破冰、OH卡牌探索和音乐疗愈三大环节层层递进。参与者们随着《若月亮没来》等轻柔旋律放松身心，在自由走动与互动中打破隔阂。刘秋运用心理学中的OH卡牌工具，引导职工通过抽取卡牌、绘画交流等方式，探讨职场压力与家庭关系等现实课题。仙源街道吴艳华分享道：“抽到象征人生起伏的卡牌后，我领悟到低谷亦是成长契机，这种具象化的表达让我豁然开朗。”
活动创新融合艺术治疗与团体辅导，职工们在卡牌互动中探索潜意识，在音乐冥想中释放压力。女职工沈霖感慨：“这种沉浸式体验让自我认知更清晰，沟通技巧也得到提升。”
据悉，南溪区总工会将持续打造“玫瑰书香”品牌活动，通过读书会、心理沙龙等多元形式，搭建职工心灵成长平台，全年计划开展关爱活动20余场，切实提升职工幸福指数。（供稿方：南溪区总工会 肖叶靓子）
【责任编辑：杨楠】
