3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。为提高公众对睡眠健康的重视，普及科学睡眠知识，广安区人民医院神经内科开展了一系列内容丰富、形式多样的宣教活动，取得了良好的社会效果。

上午，广安区人民医院神经内科医护团队在病房为住院患者及家属送上了一场温馨而实用的睡眠健康知识讲座。考虑到患者的身体状况和接受程度，医生们采用通俗易懂的语言，结合实际案例，深入浅出地讲解了睡眠的重要性、常见睡眠障碍的症状及危害，如失眠、多梦、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。医护人员还特别强调了睡眠与神经内科疾病的紧密联系，如脑卒中、帕金森病等，往往会伴随睡眠障碍，而良好的睡眠对于疾病的治疗和康复又起着至关重要的作用。医护人员还为患者提供了个性化的睡眠建议，包括如何营造良好的睡眠环境、保持规律的作息时间、睡前避免使用电子设备等。

除了知识讲解，医护团队还为患者发放了精心制作的睡眠健康宣传手册。手册内容丰富，图文并茂，涵盖了睡眠基础知识、睡眠障碍的自我评估方法以及改善睡眠的实用技巧等，方便患者随时查阅学习。针对患者提出的各种睡眠问题，医护人员耐心解答，给予专业的指导和建议，帮助患者消除疑虑，树立战胜睡眠障碍的信心。

当天，神经内科在门诊大厅设立了专门的咨询台，由经验丰富的专家坐诊，为前来就诊的患者及家属提供免费的睡眠咨询服务。专家们认真倾听每一位咨询者的问题，仔细分析他们的睡眠状况，并根据具体情况制定个性化的治疗方案和建议。

咨询台旁摆放着醒目的宣传展板，展示了国际睡眠日的主题、睡眠健康知识以及神经内科在睡眠障碍治疗方面的特色技术和优势。过往的不少患者及家属主动向医护人员索取宣传资料，了解睡眠健康知识。现场还设置了睡眠知识有奖问答环节，题目围绕睡眠基础知识、睡眠障碍的预防与治疗等内容，参与者只需答对问题，即可获得一份精美的小礼品。这一互动环节吸引了众多患者及家属的积极参与。通过轻松有趣的问答形式，不仅普及了睡眠健康知识，还增强了公众对睡眠问题的重视程度。

此次国际睡眠日宣教活动的开展，得到了患者及家属的一致好评。通过病房健康宣教和门诊宣传活动，不仅让更多人了解了睡眠健康的重要性，掌握了科学有效的睡眠方法，也进一步提升了神经内科的社会影响力，为今后更好地开展睡眠障碍诊疗工作奠定了坚实的基础。未来，广安区人民医院将继续秉承“以患者为中心以质量为核心”的服务理念，开展更多形式多样的健康宣教活动，为广大群众的睡眠健康保驾护航。（供稿方：广安区人民医院）