好梦不是梦 让你的睡眠更健康——南充精神卫生中心睡眠医学科举办“世界睡眠日”系列活动
2025-03-24 16:11
为提升公众对睡眠健康的认识，普及科学实用的睡眠健康知识，四川省南充精神卫生中心睡眠医学科在世界睡眠日来临之际，举办了一系列丰富多彩的睡眠宣传教育活动。2025年世界睡眠日的主题是“睡眠健康、优先之选”，让你的睡眠更健康。
消防支队讲座
3月19日，睡眠医学科主任刘璐受邀前往南充市消防救援支队，为官兵、文员们带来了一场精彩的睡眠健康知识讲座。刘璐围绕睡眠的重要性、睡眠障碍的常见类型及其危害、改善睡眠的方法、睡眠认识误区等内容进行了深入浅出的讲解，并现场回答了官兵们提出的关于睡眠方面的问题。官兵们纷纷表示，这次讲座让他们对睡眠健康有了更深的认识，并学到了许多实用的改善睡眠技巧。
录制南充电视台《健康在线》
3月20日，刘璐又在南充电视台《健康在线》栏目录制了一期关于睡眠健康的专题视频。在节目中，刘璐详细介绍了睡眠的生理机制、睡眠障碍的诊断与治疗，如何通过调整生活习惯来改善睡眠质量，以及睡眠领域未来的发展等。这期节目通过南充电视台的广泛传播，让全市人民都能够便捷地获取到专业的睡眠健康知识。
915南充交通音乐广播《大医生来了》直播
除了讲座和视频录制，四川省南充精神卫生中心睡眠医学科还充分利用广播媒体的力量，于3月19日和20日晚分别派出两位医务人员做客915南充交通音乐广播的《大医生来了》栏目。在节目中，医务人员以轻松愉快的对话形式，向广大听众普及了睡眠健康知识，解答了听众们关于睡眠的疑惑，并鼓励大家关注自己的睡眠健康，采取积极措施改善睡眠质量。
睡眠义诊宣传活动
3月21日上午，即世界睡眠日当天，四川省南充精神卫生中心睡眠医学科协同健康管理中心、神经内科、老年科、儿童青少年心理中心、急诊科等科室在南充市顺庆区仁和广场开展了一场大型义诊活动。活动现场，市民们纷纷前来咨询睡眠问题，睡眠医学科的专家们耐心细致地为他们解答疑惑，并提供专业的诊疗建议。此外，活动还设置了宣传展板，发放了睡眠健康手册，睡眠医学科还为市民精心准备了助睡香囊，进一步普及了睡眠健康知识。（供稿方：南充精神卫生中心）
