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46岁母亲少女般的身材 仁寿这位教练人气高

来源:眉山网    时间:2017-03-30 11:09:37    编辑:张林


  眉山网记者 周婕妤 文/图

  她是一位46岁的母亲,却拥有着少女般的魔鬼身材,她个性爽朗,热爱运动,从27岁开始健身坚持至今,对她来说运动时刻伴随在她生活中永无止境,她就是仁寿一家健身会所的健身教练陈江英。

  3月22日,记者在会所见到她时,她扎着马尾,十分干练,如果只看她的身材和脸,都会误以为她才30刚出头的年纪。“我从1998年开始接触健身,当时我还不是教练,只是跟着当时的老师在跳操。”陈江英说,她从小就十分的喜爱唱歌跳舞,在27岁的时候,就跟着其他的老师学习跳操,后来由于自己太热爱,就利用空余时间在网上自学视频来教人,慢慢的她就从学员变成了带操的教练。
 


上课时的陈江英

跑完步心情爽朗的陈江英

  当天下午3点,健身房前来健身的会员还不是很多,在闲聊之时陈江英就自己在健身房里开始运动起来,只见她在健身的时候身子非常的灵活,耐劲也十分的好,一口气下来连做了几十个仰卧起坐,“每天坚持运动是我生活中必不可少的部分,”陈江英说,运动能让她宣泄工作中不好的情绪,也随之让她的心态、身材保持得很好,同时,她在运动中找到了快乐。

  她在健身房里自己健身完后,又忙着帮着前来健身的会员做起了指导,“指导他们每一个动作都要做到标准,并督促他们要坚持。” 现在陈江英不仅是健身会所的教练,同时,她也是会所的管理人员,她每天不仅要给健身会所的学员们上课,还要管理这家健身会所。“从2002年开始创办健身房开始到现在,从几十个会员到现在的上千名会员,让我感到做这行给我带来了很多成就感。”陈江英说,看到现在的人们越来越重视健身了,自己也感觉很高兴。


指导学员。

锻炼中。

  当天晚上8点,在课程表上有陈江英的一节课,在上课之前很多会员都提前来到教室做起了准备,都表示非常喜爱上她的课,而一旦陈江英上课时,教室里基本上都是人,稍微来玩了一步还没有可站的位置“她的课充满激情和活力 ,她自己也是一个充满正能量的人,她的课程新颖多变, 这么多年她的每一节课都没有落下过 ,在她身上我们看到了坚持的动力 。”当天前来健身的会员钟艺表示非常喜爱上陈江英的课。

  在上课时,陈江英完全投入到课程当中,也把自己的激动和热情全部投入了进去,非常的有朝气和动气,使人一看到她就能马上的运动起来。虽然一节课下来很累,但是在她的脸上一点也看不出来,反而感觉她越发的美丽和阳光。

  “如果让你对现在正在开始健身的年轻人说一句话你会说什么?”当记者问到陈江英时,她回答道:“贵在坚持”。


指导学员。

陈江英在健身之余也要进行管理工作

  这四个字在陈江英的嘴巴里说出只用了几秒钟,但她实践着四个字却坚持了19年。现在的陈江英又爱上了跑步,她一有空就去参加各地举办的马拉松赛事,也得了很多不错的名次。她说:“我这个年龄不算小也不算大 我的目标就是我还要在继续在健身房里再教10年,用运动的正能量带动身边更多的人一起运动,让大家的身体越来越好。”

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